jedna miarka

Pomarańczowa Miarka od Shocka jedna płaska to 20 gram W Stormie (w nim jest inna miarka) miarka jedna płaska ma 10 gramów niezależnie czy to Storm czy Shock Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-27 13:13:09

Jak chcesz S+S to dawkowanie wygląda mniej więcej tak : W DT : Storm rano jedna porcja, druga po treningu - jedna pełna miarka, którą znajdziesz w pudełku. Shock - miarka przed treningiem, ewentualnie zacznij od połowy - miarka w opakowaniu. W DNT: Storm tylko rano. Ewentualnie dokupić mono i brać je w te dni. Shock'a nie stosować.

http://liczniki.org/gif2/an-07F2e02F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementacja-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g) z cynamonem -Mleko (250ml) -Wiórki kokosowe (około 15g) -Jajka (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) [...]

26 dzień cyklu Xpand 10B2 dzisiejszy trening 12.06.2009(piątek) czas:65minut 1. PRZYSIADY PEŁNE ZE SZTANGĄ Z PRZODU 20kg*10 40kg*10 60kg*10 70kg*10 80kg*10 90kg*7 (ost.85kg*10, przedost. 90kg*7) 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 110kg*20 130kg*30 3. MARTWY CIĄG SUMO 85kg*10 105kg*10 115kg*10 125kg*10 135kg*10 145kg*9 (ost.140kg*9) 4.ZARZUTY Z [...]

45 DZIEŃ CYKLU XPAND 15B2 1.07.2009 (środa) czas:70 minut 1. PRZYSIADY PEŁNE ZE SZTANGĄ Z PRZODU 40kg*15 50kg*15 60kg*15 70kg*15 80kg*14 (ost. 75kg*15) 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 100kg*20 120kg*60 3. MARTWY CIĄG SUMO 80kg*15 90kg*15 100kg*15 110kg*15 120kg*13 (ostatnio 115kg*15) 4. ZARZUTY Z GÓRNEGO BRZUCHA 20kg*30 30kg*30 40kg*30 (ost. [...]

[...] to bardzo ciekawe doświadczenie, które nauczyło mnie jednego – konsekwencji. Idea prowadzenia dziennika jest dobra, zmusza do codziennych wpisów i dbania o czytelność ;-), jednak konkursy to kwintesencja motywacji. Oczywiście, mówię tylko w swoim imieniu. Jak to na mnie działa, do czego zmotywowało. Mając wiele obowiązków na głowie, nie czas mi [...]

[...] mu zostala XPe zebym wyprobowal, i dzis chcialem lyknac przed treningiem ale dal mi to w worezcku a nie wiem ile dac na porcje.Jaka miarka dajesz na porcje i ile to jest jedna porcja, bo ja mam miarki 30ml i 50cc,wiec powiedz mi jaka ty miarka dajesz porcje XP?Czyli chyba 18,5 albo 20,5gr?Pzdr. turowski-Dokladnie byly by dotacje to nawet [...]

[...] w trakcje treningu przyjmuj jedną porcję ok. godzinę przed snem. W dni nietreningowe przyjmuj jedną porcję SizeON zmieszaną z 500-600ml wody godzinę przed snem. Stosuj tylko jedna porcję dziennie. Dawkowanie takie spowoduje maksymalną koncentrację składników suplementu w mięśniach szkieletowych w ciągu 30 dni. Pierwsze efekty są zauważalne po 3 [...]

no to jak w koncu jedna STARA miarka izolatu miala OLIMP WHEY ISOLATE 95 - 13,05 g to teraz jedna NOWA miarka tego samego produktu tez ma te 13.05g??? jezeli tak to czemu tam jest napisane na nowej miarce 30g? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

No ja biorę jedną miarkę... ale czytam wasze posty, i w pewnej chwili zwątpiłam, czy nie za mało biorę... Na opakowaniu jest napisane, iz miarka ma 20g , wiec chyba jedną

CalvinK Zanim ja dojdę do ćwiczeń na barki to są one już mega rozgrzane BzykuDG To co mowisz to własnie rotacja. Tylko, że ze sztangą oburącz. krawat 180 stopni? Ja tak nie umiem barku wygiąć ********************************************** Niedziela: 1 - karkówka 2 - jajka + batoniki białkowe (ostatnia porcja ) 3 - karkówka 4 - pierś + olej MCT 5 [...]

[...] + 3 kapsy CM3. Przed tabatą - 3 kapsy Cleburexin. Po tabacie - miarka BCAA G-Force + 3 kapsy CM3. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Trening: Tabata. 4 minuty. Znowu jedna przerwa trwała 20s bo masakra jaka pompa na udach. Gdyby nie pompa to bym pykał ostro A wczoraj z moją Panną robiliśmy świąteczne pierniki No i moja Aga wykroiła coś [...]

[...] skos góra s:3 p:10/8/6 kg:40/50/60 wyciskanie skos dół kg:40/50/60 rozpiętki s:3 p:8/8/8 kg:20/20/20 Tric Francuz leżąc + Francuz siedząc (superseria) s:3 (x2) p:12/10/8 kg:15/25/30 Prostowanie ramion na wyciagu s:3 p:12/10/8 kg:4/7/9 sztabka (jedna 6-7kg) + Przedramie Armwrestlingowo + Sparingi Armwrestlingowe + Brzuch (ABS II poziom 6)

a ile gram ma jedna pełna po brzegi miarka 100% natural whey protein concentra? Rozumiem ze jezeli miarka pełna SWG4000 ma prawie 19g to musze brac na jedna porcje(75g) ok 4 miarki pełne ? Zmieniony przez - Zakar w dniu 2009-06-19 16:28:32

O jakości produktu się nie wypowiem bo jeszcze go nie skończyłem, ale mam kilka takich zastrzeżeń. 1. porcja, dawkowanie czyli miarka. Miarka jest do bani. 1 porcja = 3,5 łyżeczki. Mogliby zrobić porządną miarkę 1 miarka = 1 porcja i po problemie. 2. ilość na jedną porcje nie rozpuszcza się w szklance wody. Duża część prochu zostaje na dnie i [...]

[...] ale miarka się przebrała, gdy młynarz wyruchał córkę sołtysa. Sołtys zwołał radę starszych i powiada: - Tak dalej być nie może! Musimy coś z tym zrobić, bo nam we wsi ani jedna panna nie zostanie. Radźcie kumowie co robić! Po długiej chwili podnosi się z końca izby wielka włochata łapa... - Gadaj kowal, coś wymyślił? - Ja... mogę... tego, [...]

a Wy od razu wiedzieliscie że jak pisze: "Jedną porcje 20g - 1 płaska miarka" to znaczy ze to pół miarki? od kiedy płaska miarka znaczy POŁ miarki??!! po to chyba jest ta miarka ze jak pisze ze miarka to daje miarke i niczym sie nie przejmuje. wiec po co miarka jest 2 x wieksza niz zalecana dawka?!! Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2013-03-27 [...]

Kubasek : skończ z tym gadaniem o avatarkach co do diety to polecam Ci taką : Założenia następnej diety, to ok. 3500kcal i maksymalnie anaboliczny stosunek białek w diecie. Posiłek 1: Mleko 500ml 1,5% lub jogurt 250-300g płatki owsiane 120g lub makaron 120g 2 łyżki oleju lnianego lub oliwy z oliwek Posiłek 2: 150g ryżu lub makaronu + 2 jaja lub [...]

Witam mam pytanie. Zaopatrzylem sie w bialko SFD Wpc Protein plus v2. Jest tam ta miarka 50cc i na opakowaniu pisze "wielkosc porcji 33g/jedna porcja 33g odpowiada miarce 50 ml" Czyli jedna pelna miarka to ok. 33g ?

do bialka jest dolaczona miarka 50CC, ile to bedzie 25-30g (jedna porcja) tych o to miarek? Jedna mocno ubita miarka. Również dołączam się do pytania kiedy będzie dostawa? Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2011-11-22 12:19:12